co wtedy

[...] piersiowy, który najbardziej mnie martwił po rezonansie, okazał się niczym groźnym. Zrobiło się zwapnienie 4 kręgów po stanie zapalnym, który najprawdopodobniej miał miejsce wtedy, kiedy zebrała mi się woda w płucu. Mam po prostu na tym odcinku już sztywny kręgosłup, ale nie jest to w żaden sposób groźne. Kazał tylko zająć się tą dyskopatią w [...]

[...] nawet mi się podoba już w miarę :-D No ale rozmiaru nie ma, bo skąd ma być jak waga ciągle na 100kg stoi... A wegli idzie już prawie 700g w dni MC i ponad 800 w HC. A jak wtedy byłeś w Wawie na sylwka, to wazylem jakoś 107. Mam wrażenie, że mój i tak szybki metabolizm przyspieszył jeszcze bardziej przez dodanie interwalow. No ale poprawa [...]

[...] sam często mam takie akcje, że najchętniej wyjechał bym w h albo siedział gapil się w sufit pół dnia, mam parę takich pociesznych osób na które spojrzysz i już humor się poprawia, inaczej wtedy zupełnie funkcjonuje l, tak samo wolna głową od ludzi, pracy, telefonu, obowiązków mi też pomaga im więcej na głowie tym większy Sajgon w niej mam...

[...] trening. Powoli wraca wszystko do normy. Wraca nabicie, no i chęci do trenowania co raz większe ;-) Siłowo to ciągle poziom kobiecy, no ale mocno mnie to nie załamuje. https://zapodaj.net/images/3e652d2db6d51.jpg Od powrotu do treningów waga 1kg w dół, i jest 98kg. Jutro jeszcze nogi, i potem znowu off. Może uda się wtedy wyjść na rower ;-)

A co byś chciał od podciągania przy takiej wadze :D ? Jakbyś ważył 60-70 kg to wtedy można

A co byś chciał od podciągania przy takiej wadze :D ? Jakbyś ważył 60-70 kg to wtedy można Waga to tam znaczenie ma takie, że żadne. U nas Marcin Karkula 155 kg wagi podciągał się kilkanaście razy :-P

U mnie to samo od jakiegoś czasu, treningi wchodzą, progres tez idzie, ale bez większej radochy z tego, ale jak sobie przypominam to co roku przed świetami teb okres jest taki. I tak jak wincol. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia i porównać, wszystko wtedy staje się jasne :)

[...] prostujesz? ;) chyba że tylko takie wrażenie na filmiku Kurvwa ty majóka luźniej i waga w dół a u mnie było by ze 3kg w górę :D Naczęściej problemy są właśnie z kolanami wtedy kiedy nie ma pełnego wyprostu i więzadła nie pracują optymalnie btw dobry fizjo to jak skarb Mi nie chodziło o to ze maja byc pół ruchy, bo sam robię do końca ale po [...]

[...] tygodnia skończę masę, choć to jeszcze nie jest ostateczna decyzja. Waga póki co ciągle 117kg, czyli niby 1kg mniej niż na koniec ostatniego mikrocyklu masowego, no ale wtedy wiadomo - szedł lantus, wiecej mk, i ogólnie byłem bardzo nawodniony :-D Teraz jest serio dość sucho, i na prawdę - podoba mi się obecny wygląd ;-) [...]

[...] zacząłem, to taka wkrętka że o wszystkim zapomniałem. Pod koniec dopiero jak już chyba efka puszczała, to zaczęło się kręcić w bani, zbierać na bełta, no i jednak dopiero wtedy poczułem, że to już koniec energii %-) Dopiero teraz jak zjadłem potreningowy to zrobiło się lepiej. Dupa wydaje mi się, że co raz bardziej wychodzi. Chyba że to [...]

[...] 2 stare jak świat i ani jednej drachy,pęknięcia ale np. Spięc ba łydki czy wykrokow w nich nie robię, bo nie chce aby mi peknely (taki że mnie Janusz, w skarpetkach wtedy pizgam). Za to na pozostałe trenibgi mam teraz.... Trampki z Auchan... Całe 39.90 i rewelka póki co :) Do chodzenia czaje się teraz na UA bandit 6,czekam na jakas [...]

Wiadomo że głównie o nastawienie psychiczne chodzi ;-) Może za 10 lat właśnie będę myślał inaczej, wtedy poczuję się młodo :-D I też żeby ktoś czegoś nie pomyślał - zupełnie nie chodzi o to, że przez bb straciłem młodość, bo nie chodziłem nayebany co weekend. Nigdy nawet w ten sposób nie pomyślałem. Dopóki startowałem, byłem bardzo szczęśliwy, i [...]

[...] Zrób jakiś dzień wolnego dnt mniej żarcia to i odpoczniesz i może apetyt coś się poprawi ;) a nie myślałeś czy by lekarzem nie szło pogadać żeby zmniejszyc dawkę fury? Może wtedy być coś więcej wody trzymał to i lepiej by się to trochę pchało wszytsko w górę - to tylko takie moje gdybanie bo forma bez kitu w hvj dobra że aż szkoda masy przerywać [...]

[...] i to teraźniejszością :P Pisaliśmy tutaj że dla mnie top3 to spełnienie marzeń i że w nie nie wierzę to wyobraź sobie co czułem jak w trójkę zostaliśmy na scenie :D Ja już wtedy nie mogłem w to wszystko uwierzyć :D Ja to właśnie mam nadzieję że nie raz jeszcze takim składem spotkamy się w Sopocie i będziemy dobrze bawić się na scenie :) Ja na [...]

[...] za rok. Masz rok na poprawę, dobudowę i wyjście w jeszcze lepszej odsłonie a że dasz rade to tu wątpliwość nie ma. A co do laseru. Zabiegi sa bolesne? U mnie były bolesne i mało skuteczne i kobieta która robiła zabiegi to tłumaczyła tym ze mam karnacje zbyt ciemna mimo że przez 6 keisiefy wtedy totalnie unikałem słońca i jakiegokolwiek opalania.

Najważniejsze, że jest diagnoza, bo niestety nieraz ciężko z tym trafić i wtedy człowiek wie, że jest chory a nie wie na co. Teraz tylko trzymać kciuki żeby wszystko poszło ok.

Dokladnie tak jak Przemek napisał. jak masz gdzieś opinie innch to się nie odnosisz do nie niej i nic nie piszesz no chyba że ktoś nie prawdę piszesz wtedy jest inna rozmowa. Do tego to nie są opinie "Januszy" którzy z silka za wiele wspólnego nie mają a ludzi którzy wiedzą o co chodzi. Taki obraz pozniej psuje opinie o całej kulturystę i ludzie [...]

Nie wiem zupełnie co robić, nie mogę pozbierać myśli... Poczekam jeszcze na ten telefon od lekarza, ale wiem że to i tak nic już nie zmieni. Potem skontaktuje się z tą lekarką, która pomogła mi wtedy z kręgosłupem, może coś mi podpowie. Ja wiem tylko, że nie będę czekał bezczynnie do tego kwietnia.

+5kg A tak swoją drogą to jakbym miał jechać na takie all in to tylko z jakimś świrem który lubi jeść tak jak ja, żeby mi nie było głupio samemu tak chodzić co chwilę po żarcie i najlepiej właśnie jechać po takim okresie redukcyjnym wtedy by na bank stracili na żarciu xd

Jak to u mnie znowu dziwna sprawa z wagą. W piątek z rana było 103,5, no ale co prawda pisałem wtedy że znowu coś mnie zblokowało i wywaliło mi brzuch. Dzisiaj po 2 dniach świętowania 101,7 %-) Ale też tym razem może to być kwestia tego, że już w piątek wieczorem było lepiej z trawieniem, a wczoraj jeszcze robiłem nogi po których wagą zawsze mi [...]